找回密码
关于我们 | 联系我们 | 关注我们 : 加微博
加微信

打开微信扫一扫

快3预测软件:拉丁舞妆容要注意地方 罗湖拉丁舞培训

贵州快三预测 www.fl8lr.cn 2018-7-12 17:39|发布者: szwdxflp|查看: 68|来源:

摘要:拉丁舞既是一项健身运动,也是一个娱乐节目。腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到很好的锻炼;优美的音乐,又能让人忘却烦恼忧郁,投入到艺术的天地里,全身心得到放松。



   拉丁舞妆容要注意地方 罗湖拉丁舞培训

  1.男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。

  2.服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。

  3.注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。

  4.初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。


  5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬。

  6.在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续;

  7.避免扭腰过猛,应以感觉适当为准;

  8.若发生以下情况,如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。


培训基地交流论坛加盟合作关于我们舞蹈商品爵士舞考级联系我们

版权所有:深圳舞蹈网
客服中心:电话 0755-22928800 QQ:89919300 值班电话:13528755000
粤ICP备10000479号-1

  • 先学别人后自己创造创新,先进口后出口等都是发展的必然。只有这“先”而没有那“后”就发展不了。 2019-02-08
  • 胡世忠在泰和调研经济运行和项目建设 2019-01-29
  • 第21届上海电影节女性影人大放异彩 2019-01-29
  • 黔江:1000余亩蓝莓成熟 市民乐享“莓”好时光 2018-12-09
  • 男子8年考公务员62次 称“公务员是我的信仰” 2018-12-09
  • 河曲警方开展遵纪守法、打击赌博违法犯罪宣传活动--黄河新闻网 2018-09-15
  • 新版外商投资负面清单已修订完成 即将发布 2018-09-15
  • 《脱身》热播 万茜化身“黄俪文”反差十足 2018-09-06
  • 银行业、从柜员到保安、已经是失业状态了。技术已经没有问题、要与支付宝、理财竞争就必须降低成本、涨利息。 2018-09-06
  • (两会受权发布)中国人民政治协商会议全国委员会常务委员会工作报告 2018-09-05
  • 一所中学拥有十个探究实验室 2018-09-05
  • 晋中市直机关将开展纪念建党97周年“红色+”系列活动 2018-09-04
  • 回复@跟踪追击:又一个老蚕被钓出来了!咱先不说话了,看到底能钓出几个老蚕? 2018-08-27
  • 久久为功,扎实推进生态宜居的美丽乡村建设 2018-08-27
  • 有神论跟无神论的差别在哪你都不知道,还要扯啥呢。 2018-08-21
  • 151| 738| 503| 115| 733| 27| 939| 178| 747| 691|