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江苏快三人工在线计划:分析拉丁舞的必要知识 深圳拉丁舞培训

2018-7-5 17:52已阅读211次

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分析拉丁舞的必要知识  深圳拉丁舞培训

  拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术,目前已成为许多年轻人健身和社交的一种方式。 

  1. 转动
  双足跟并紧,双脚尖外开大约15公分,脚跟用力踏地前脚五指抓地板施力于地板,重心应在脚心,膝部超伸,臀部向前推,使腹股沟外开,双足的力通过地板的反作用力由腹沟延伸到肋骨,使 身体最大限度垂直地板,将跨向左后和右后转动,节奏是一拍二拍2.3.4./1。


  2. 律动
  在转动的基础上做律动,律动是拉丁舞的精髓。律动做到位,拉丁舞风格也就迎刃而解了。在做律动之前,先给大家一个非常准确的理伦根据;当重心足踏下时,脚跟用力踩地使膝部超伸将胯向左后和右后压转(摘自英国教材)四拍为一小节做准备动作,重心先放左脚,左膝部超伸,左胯向后转压,使右胯向前转右腿弯曲,两腿交换左膝弯右膝直,口令23嗯4/1连续训练就会领悟。

  3. 移动
  此动作是在转动,律动,的基础上来帮助学生解决用主人的腿跳舞的方法即运动的原理和步伐。
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